Citrinų eterinis aliejus dėl savo gaivaus, energingo klasikinio citrusų aromato yra vienas lengviausiai atpažįstamų kvapų kiekvienam iš mūsų. Šis aliejus pasižymi gausa naudingųjų savybių - suteikia energijos, džiaugsmo, padeda nurimti, naudojant veido kosmetikoje - skaistina odą, suteikia jai švytėjimo, namuose gali pasitarnauti kaip efektyvi priemonė nemaloniems kvapas patalpose neutralizuoti.
Lotyniškas pavadinimas: Citrus limon
- Buteliukas – stiklas
- Kamštelis, lašintuvas – plastikas
- Etiketė – plastikas PVC
- Limonene,β- Pinene
- Kosmetinės savybės:
- efektyvus norint užkirsti kelią spuogų, aknės formavimuisi
- stangrina, atgaivina, skaistina odą, suteikia jai švytėjimo
- itin tinkamas riebiai odai, nes mažina riebalų išsiskyrimą
- eteriniame aliejuje esantys antioksidantai padeda sulėtinti senėjimo procesus
- stabdo plaukų slinkimą, stiprina plaukus
- naudojamas burnos skalavimui, nes dezodoruoja, padeda palaikyti sveikas dantenas (lašinti į vandenį 2 lašiukus).
- mažina stresą, nerimą, nervinę įtampą
- suteikia energijos ir džiaugsmo, atgaivina
- padeda susikoncentruoti
- skatina pozityvumą
- naudojant masažui atpalaiduoja pavargusius, įsitempusius, skausmingus raumenis
- naudojant namuose - šalina nemalonius kvapus, gaivina erdves, dezinfekuoja paviršius
- citrinos kvapas itin gaivus, šviesus, rūgščiai aštrokas, kaip ir būdinga šiam vaisiui
- puikiai dera ir su kitais citrusais - laimų, apelsinų ar greipfrutų eteriniais aliejais
- kvepaluose dažniausiai naudojamas kaip viršutinė nata, kuri gali fantastiškai sužadinti, pabudinti uoslę nuo pat pirmo įkvėpimo. Nors citrinos nata nugaruoja gana greitai (kaip ir dauguma viršutinių natų), tačiau ji palieka neišdildoma įspūdį ir pakylėjimo jausmą.
- 3-5 lašus paskleiskite ore garintuvu (difuzoriumi);
- Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. Šildomas eterinis aliejus paskleis naudingas molekules ore;
- Įlašinkite į vandenį 5 lašus plaudami grindis;
- Gryni eteriniai aliejai ant odos nenaudojami. Juos būtina skiesti su baziniais aliejais. Masažams, įtrinimams, kvepinimuisi skieskite su baziniu aliejumi (migdolų, sezamų, ar kt.): 10 lašų mišinio į 10 ml. (du valgomieji šaukštai) bazinio aliejaus;
- Pilkite į vonią, praskiedę su kastilijos muilu: 10 lašų eterinio aliejaus į 10 ml. kastilijos muilo. Nelašinkite eterinio aliejaus tiesiai į vandenį, nes aliejai netirpsta vandenyje, bet plūduriuoja paviršiuje, todėl gali patekti tiesiai ant odos ir ją sudirginti;
- Lašinkite 3 lašus ant drėgnos servetėlės ir dėkite į spintą ar drabužių džiovintuvą, kad kvepinti drabužius. Kai kurie eteriniai aliejai gali ištepti baltos spalvos drabužius!
- Naudokite inhaliacijoms: lašinkite 3-4 lašus į karštą vandenį ir kvėpuokite jo garais arba lašinkite į asmeninį inhaliatorių.
- Turėkite po ranka eterinio aliejaus buteliuką ir nuėmę lašintuvą įkvėpkite 2-3 kartus.
Kaip teisingai garinti eterinius aliejus?
Siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms (pav. mažinti stresą, gerinti nuotaiką, raminti ir pan), eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje, ir tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką. Mūsų smegenys, kurios atsakingos ir už emocijų reguliavimą, labai plastiškos ir linkusios prisitaikyti prie aplinkos, tad ir prie eterinių aliejų skleidžiamo poveikio pripranta. Siekiant geriausio terapinio poveikio emocijoms, smegenims reikia dinamikos, kurią ir sukuria eterinių aliejų garinimas intervalais.
Jei siekiate eterinių aliejų poveikio fizinei būsenai (pav. pykinimui slopinti, aplinkos orui išvalyti, peršalimui lengvinti), garinkite eterinius aliejus kelis kartus per dieną po 30 minučių.
Receptas:
Laimingų namų kvapas.
JUMS REIKĖS:
- Buteliuko su purkštuku, rekomenduojame stiklinį, nes jis geriau išlaiko kvapą.
- Poros šaukštų alkoholio (spirito ar parfumerinio alkoholio) - jis padės eteriniams aliejams susimaišyti su vandeniu, o papurkštas gaiviklis greičiau išdžius.
- Vandens.
- 8 lašai levandų eterinio aliejaus
- 8 lašai citrinų eterinio aliejaus
- 8 lašai rozmarinų eterinio aliejaus
GAMINIMO EIGA:
- Į tuščią stiklinį buteliuką įpilkite maždaug du šaukštus alkoholįo;
- Įlašinkite apie 20-30 lašų eterinių aliejų ir gerai išmaišykite.
- Pripildykite buteliuką vandens.
BIOCOS gaminiuose:
Eterinių aliejų mišinys ENERGIJA, Eterinių aliejų mišinys GAIVA, Eterinių aliejų mišinys DŽIAUGSMAS, Eterinių aliejų mišinys SAIKAS, Eterinių aliejų mišinys PIRTIS, Plaukų galiukų serumas, 3IN1 maitinamoji kaukė-aliejus plaukams, NUO SPUOGŲ veido kremas, ŠALTALANKIŲ kūno kremas, BIO SILK šampūnas sausiems plaukams, BIO SILK kondicionierius sausiems plaukams, BIO SILK plaukų kaukė.
PET CARE gaminiuose:
DANTŲ ŠVARA purškalas burnos higienai 2IN1, PET CARE kailio serumas 3in1.
SAUGUMAS! Būtina skiesti. (Maksimali koncentracija veido kosmetikai - 1.5%, kūno masažui - 3%, vonioms - 4%).
Fototoksiškas.
Nėščiosioms: poveikis nėščiosioms nėra iki galo ištirtas, todėl prieš naudojant rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju aromaterapeutu.
Vaikams: saugus naudoti vaikams nuo 2 metų amžiaus.
Vengti naudoti oksidavusį eterinį citrinų aliejų, nes gali sukelti odos sudirgimą.
Jei eterinis aliejus sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite po ranka (alyvuogių, saulėgražų ar kt.). Nenaudokite vandens eteriniams aliejams nuplauti, nes vanduo dar giliau perneš eterinius aliejus į odą ir tik sustiprins sudirginimą.
Siekiant išsaugoti vertingas eterinių aliejų savybes, eterinius aliejus ir jų mišinius reikėtų laikyti tamsioje vėsioje vietoje.
Aromaterapijos pagrindinė taisyklė – mažiau yra daugiau, t.y. eteriniai aliejai geriau veikia esant mažoms dozėms.
